¿Sabías que la diabetes y la hipertensión arterial son las principales causas de la enfermedad renal crónica?
10 CONSEJOS PARA PREVENIR TU RIESGO RENAL
- Mantener un nivel adecuado de azúcar en sangre
- Vigilar la tensión arterial
- Alimentación saludable
- Evitar la obesidad
- Mantener una ingesta adecuada de líquidos
- No fumar
- No automedicarse
- Llevar una vida activa
- Hacer ejercicio físico
- Controlar anualmente tu función renal
APARATO URINARIO
El sistema urinario humano es un conjunto de órganos encargados de la producción, almacenamiento y expulsión de la orina. A través de la orina se eliminan del organismo los desechos nitrogenados del metabolismo (urea, creatinina, ácido úrico) y otras sustancias tóxicas. El aparato urinario humano se compone de dos riñones y un conjunto de vías urinarias. El riñón produce la orina y se encarga del proceso de osmoregulación. La orina formada en los riñones es transportada por los uréteres hasta la vejiga urinaria donde se almacena hasta que sale al exterior a través de la uretra durante el proceso de la micción. La unidad básica de filtración se denomina nefrona, cada riñón tiene alrededor de 1 000 000 de nefronas.
DIFERENCIAS ENTRE COLESTEROL BUENO Y COLESTEROL MALO
El colesterol es una sustancia grasa natural presente en todas las células del cuerpo.
La mayoría se produce en el hígado y es necesario para el buen funcionamiento del cuerpo.
Pero hay que tener cuidado porque un EXCESO puede tapar las arterias.
Flujo normal de sangre —— El colesterol bueno, HLD*, se lleva las placas de colesterol acumuladas en las arterias.
Flujo de sangre restringido —— El colesterol malo, LDL*, se adhiere y acumula a las paredes arteriales
HLD: Toma el colesterol acumulado en el interior de las paredes arteriales y se lo lleva hacia el hígado. Se podría decir que limpia las arterias.
LDL: Este colesterol se deposita y acumula en las paredes arteriales, obstruyéndolas cada vez más.
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