Para la época navideña, hemos realizado un vídeo musical. Para ello:
– Hemos creado una letra que hacía alusión a la enfermedad renal*
– Un socio ha hecho la música.
– Otro socio ha cantado y ha hecho los arreglos necesarios para juntar música y canción.
– Hemos creado una camiseta que recuerda a los RAMONES pero con el mensaje: RIÑONES.
El vídeo: https://youtu.be/OUutc7kix8A
*Letra canción:
Los riñones
Me van mal
Tengo una enfermedad renal.
Estoy harto
No estoy bien
No es la vida que yo imaginé
Pero basta
Sigo aquí
Yo también merezco sonreír
Será duro
Créeme
Lucharé para volverlo a hacer.
Me digo: TODO IRÁ BIEN
En ALCER: TODO IRÁ BIEN
Tengo suerte
Porque estás
Tú me empujas siempre a continuar.
Pero pido
Que además
Me escuches si necesito hablar.
Quiero risas
Y también
Que me abraces si me ves caer.
Desde ahora
Lucharé
Tal como soy yo me aceptaré.
“Don´t stop me”
Me digo: TODO IRÁ BIEN
En ALCER: TODO IRÁ BIEN
RECETA DE COCINA SALUDABLE
Nuestra nutricionista ha publicado un vídeo explicativo con algunas recetas saludables que iremos compartiendo.
La primera receta que compartiremos es esta:
Rollitos de calabacín rellenos de gorgonzola y jamón
Ingredientes:
-Calabacín
– Gorgonzola
– Jamón serrano
Elaboración:
- Lava el calabacín y las uvas y trocea estas en 4 partes y resérvalas.
- Con la ayuda de un pelador, corta el calabacín en láminas de forma longitudinal.
- Unta el queso gorgonzola sobre la lámina y una loncha de jamón.
- Enrolla la lámina y decora la preparación.
Vídeo completo: https://youtu.be/z6_Gyt6VbMU
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